Instruktion i fertilitetsyoga

Pt afholder jeg ikke kurser eller workshops i fertilitetsyoga. Når der kommer nogen på tegnebrættet igen, kan du læse om dem på siden her. Du er også velkommen til at sende en mail for at blive skrevet på mailinglisten, så du får besked, når der sker nyt.

Gode alternativer til fertilitetsyogaen – hvis du foretrækker at få instruktion af en kvalificeret yogalærer frem for at træne på egen hånd – er timer i fx blid hatha, blid iyengar yoga eller restorativ (genopbyggende) yoga. Her vil du også møde en del af de stillinger, der anvendes i fertilitetsyogaen. Det væsentligste er, at du vælger en yogavariant, der afstresser og genopbygger kroppen, giver dig ro i hovedet og velvære fra yderst til inderst.

Skriv et svar